لاف برنامج الصحة واللياقة الشامل للتغذية الشخصية
لاڤ パーソナルダيت هو تطبيق لنمط الحياة تم تطويره بواسطة شركة MEDIROM Healthcare Technologies Inc. وهو متاح مجانًا على منصة iPhone. يقدم هذا التطبيق توجيهًا وتدريبًا شخصيًا لبرامج الحمية والتطهير. يمكن للمستخدمين اختيار مدربهم المفضل وتلقي تدريب فردي من خلال جلسات الدردشة. يساعد التطبيق المستخدمين على الحفاظ على مستويات عالية من التحفيز وتحقيق أهدافهم الصحية من خلال نهج صحي ومستدام للحمية.
واحدة من الميزات المميزة لـ لاڤ パーソナルダيت هو نهجه السهل لتتبع البيانات. ليس من الضروري على المستخدمين الحفاظ على سجلات مفصلة عن عاداتهم وتفضيلاتهم. بدلاً من ذلك ، يمكنهم ببساطة التقاط صورة لوجباتهم ، وسيقدم المدرب المشورة استنادًا إلى الصورة. بالإضافة إلى ذلك ، يسجل التطبيق تلقائيًا البيانات مثل عدد الخطوات وأنماط النوم والوزن والدهون في الجسم عن طريق مزامنته مع أجهزة تتبع الصحة مثل Fitbit و Misfit.
يقدم البرنامج مكونين رئيسيين: برنامج حمية وبرنامج تطهير. يوفر برنامج الحمية ، المتاح في دورات 30 يومًا و 60 يومًا ، دعمًا شاملاً للحمية الصحية من خلال جوانب مثل التغذية والتمارين والنوم. يتلقى المستخدمون كتاب بداية الحمية وأنبوب مطاطي كعناصر برنامج ، والتي يتم تسليمها إلى منازلهم. يتضمن برنامج التطهير ، المتاح في دورات 7 أيام و 14 يومًا ، كتاب بداية الصوم ومشروب متخصص ومخفقة. يتضمن هذا البرنامج فترة إعداد وفترة صوم وفترة استعادة ، مع إمكانية تكرار العملية في حالة الدورة الممتدة لمدة 14 يومًا.
بالنسبة للأفراد الذين ينتمون إلى جمعيات التأمين الصحي أو جمعيات المساعدة المتبادلة التي تقدم توجيهًا صحيًا محددًا ، يوفر لاڤ パーソナルダيت برنامجًا منفصلاً مصممًا خصيصًا لاحتياجاتهم.
بشكل عام ، يقدم لاڤ パーソナルダيت نهجًا شاملاً وشخصيًا للصحة واللياقة البدنية ، مما يجعله أداة قيمة للأفراد الذين يسعون لتحقيق أهدافهم في الحمية والتطهير.
